SINOPSIS:

 “Nutre tu vida ExtraordinariaMENTE” ¡Libera el poder de tu cerebro! _

Entrenamiento Microbiota Consciente®

Estrés, cansancio, insomnio, malas digestiones, hambre emocional, irascibilidad, aturdimiento, inflamación, miedo, dolor crónico, rigidez muscular, dificultad para concentrarte y/o para cumplir tus metas, impulsividad, angustia, intolerancias alimentarias, malestar estomacal, sobrepeso, envejecimiento prematuro, alergias... Si en tu vida están presentes al menos tres de estas sensaciones, ESTE LIBRO ES PARA TI.

¿Sabes qué está sucediendo en el interior de tu cuerpo? Un universo totalmente desconocido se esconde bajo tu piel y este libro te lo desvela y te ayuda a comprenderte mucho mejor. Y es que, si entiendes cómo funciona tu cuerpo, tu cerebro, tu microbiota, tus ritmos biológicos, etc. ¡descubrirás realidades que desconocías de ti!

La ciencia tiene las respuestas y ahora puedes sumergirte en un océano fascinante de conocimientos gracias a la recopilación de las últimas y más importantes investigaciones en el ámbito de la neurociencia, de la nutrición y la actividad física. Con un lenguaje claro, preciso y ameno, la autora te sumerge en un mundo fascinante, en el cual descubrirás conocimientos sorprendentes, técnicas y recomendaciones para la óptima salud de tu cerebro y mente. Descubre alimentos, recetas y herramientas muy valiosas para optimizar tus hábitos diarios que puedes poner en práctica de forma sencilla y rápida. 

Tras el interés suscitado por su anterior libro de Oberón, grupo Anaya, el cual versa también sobre la microbiota y la alimentación consciente… Ahora la coach profesional, especializada en nutrición y el funcionamiento del cerebro y creadora del entrenamiento de “Microbiota Consciente ®”, Roma López, da un paso más allá y profundiza en la relación que tu cerebro y tu intestino mantienen, los beneficios que la actividad física supone para tu cerebro y la felicidad de tus experiencias, la influencia que ejerce la microbiota en tus elecciones alimentarias y cómo la forma en la que hablas condiciona tu vida, entre cientos de cuestiones más… 

NUTRE tu vida extraordinariaMENTE te descubre una visión totalmente reveladora de cómo funciona tu organismo, cuerpo y cerebro. ¿Quieres tomar el poder real de tu vida? En ti están las claves, ahora a tu alcance en este libro por y para ti, ¿TE ATREVES A DESCUBRIRLO?

www.romahealthcoach.com // www.nutriprow.es

@roma_healthcoach

Pequeña Bio

Roma López soy coach profesional, escritora y conferenciante, especializada en el ámbito del bienestar.

Creadora del entrenamiento de Microbiota Consciente Ⓡ. Basado en los 5 pilares fundamentales para el bienestar y salud de las personas. Este programa se presenta detalladamente en mi último libro "Nutre tu Vida ExtraordinariaMENTE" de Oberón (Anaya), disponible en los principales puntos de venta del país.

Como NeuroCoach Nutricional especializada en neurociencia aplicada al "Mindful-Eating" (Alimentación Consciente) dirijo programas y equipos de salud y bienestar. Coordino la gestión y formación de equipos de profesionales vinculados al mundo académico y otras empresas y programas de divulgación especializada. Lidero destacados proyectos de comunicación con el fin de hacer llegar conocimientos prácticos y veraces, con base científica, a los usuarios y consumidores en todo el mundo.

Soy una gran apasionada de la neurociencia, del estudio de la mente y el funcionamiento del cerebro, fascinada por el efecto que tiene en ambos la gestión de las emociones. Entusiasta del espíritu resiliente, proactivo e inspirador presentes en la práctica de la atención plena.

Motivadora y entrenadora de mentes inconformistas que desean entregarse a la búsqueda del bienestar físico y emocional y liberar sus mentes de creencias limitantes, mientras aportan claridad y simplicidad a los procesos vitales propios de su experiencia humana.

¡Tu bienestar es mi principal propósito y el de mi equipo multidisciplinar!

_ ¡¡Tu bienestar, nuestro propósito!! _ Nutriprow

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Roma López Ribelles (Roma Health Coach) 

Enlace a página de Oberón, Anaya: https://www.oberonlibros.com/autor/roma-lopez/