El objetivo de esta actividad es realizar un fortalecimiento y tonificación muscular adaptados a las necesidades específicas de los usuarios, que ya disponen de alta médica de las unidades de fisioterapia donde han realizado la rehabilitación.

Ejercicios y rutinas de entrenamiento

1. El responsable de la actividad se pondrá en contacto con el fisioterapeuta que ha realizado la rehabilitación, para poder diseñar un entrenamiento adaptado a las necesidades de cada alumno, y así optimizar el proceso de tonificación muscular.

2. Para lograr dichos objetivos se utilizarán:

• Máquinas de Musculación
• Mancuernas
• Tensores
• Aros de Fitness
• Bandas elásticas

Características de la actividad A.F.A.

1. Número de sesiones: se realizarán 2 sesiones semanales de 50 minutos, dentro de los siguientes horarios:

• Lunes y miércoles de 9,15 a 10,05 horas
• Lunes y miércoles de 10,10 a 11,00 horas
• Martes y jueves de 9,15 a 10,05 horas
• Martes y jueves de 10,10 a 11,00 horas

2. Número de plazas: máximo 8 alumnos.

3. Se imparte en la sala de tonificación del Polideportivo municipal en los meses de octubre a junio.

4. Responsable de la actividad: Miguel Ángel Papagna Riboldi (licenciado en Educación Física INEF Madrid)

5. Cuota trimestral:

Abonados: 80,50 €    No abonados: 121,00 €     Matrícula: 19,00 €